Aktywna Rydzyna z Piotrem Kirszke

Pierwsze spotkanie aktywnych fizycznie i zaczynających  swoją aktywność  już za nami.

Trener Piotr Kirszke  przeprowadził i pokazał przybyłym na siłownię plenerową w Rydzynie prawidłowy sposób wykonywania ćwiczeń. Rozpoczął od odpowiedniej rozgrzewki, by po treningu właściwym przejść do prawidłowego zakończenia ćwiczeń. Wszystko w celu uniknięcia kontuzji, jakie mogą pojawić się podczas podejmowania prób aktywności fizycznej.

Zapraszamy na kolejne spotkanie:  „AKTYWNA RYDZYNA Z TRENEREM PIOTREM KIRSZKE”.

A tymczasem filmik z wczoraj:

[WIDEO]17[/WIDEO]